Flexi-Bar

Wer den etwa 1,50 Meter langen Schwinger noch nicht ausprobiert hat, dem mag er gänzlich unbedeutend erscheinen.

Doch das recht unspektakuläre Tool entpuppt sich bereits nach mehrmaliger Anwendung als wahrer Zauberstab: Er trainiert vor allem die Tiefenmuskulatur, während Kraftgeräte und Hanteln mehr an der Oberfläche arbeiten.

Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine unwillkürliche, reflektorische Anspannung des Rumpfs, die durch bewusste Muskelkontraktion nicht erreicht werden kann.

Beim Training arbeiten die tief und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkenden Schwingungen.

Flexi-Bar Wellfit

Dieses innovative Gerät aktiviert Ihre Tiefenmuskulatur, verbessert die Sensomotorik und ist Spaß für Jedermann, ob als Vorbeugung oder zur Rehabilitation.

Anschließende Dehnungsübungen runden die Einheit ab. Der sanfte Einstieg ins Training mit der Flexi-Bar!

Dieses innovative Gerät provoziert Ihre Tiefenmuskulatur, verbessert die Sensomotorik und ist Spaß für Jedermann.

Das Workout ist eine Steigerung zum Wellfit-Kurs.